Hvordan spare penger på tannlege
Er du engstelig for hva det vil koste deg å undersøke tennene dine hos tannlegen? Prisene varierer hos forskjellige tannleger, men det er jo endel ting du selv kan gjøre. Les mine tips i denne saken.
Tips 1: Puss tennene regelmessig og lenge nok
Det kan virke som et banalt tips, men faktum er at ingenting beskytter tennene bedre enn å pusse dem med tannkrem minst to ganger om dagen.
Tannlegen fortalte meg at jeg burde pusse tennene ca. 5 min hver gang, noe som ga meg hakaslepp. Enten får jeg finne frem stoppeklokka eller så planter jeg meg med tannbørsten foran TV’en eller PC’en.
Tannkremen du bruker behøver vel ikke å være noe fancy greier fra en merkeprodusent? Det holder vel i lange baner med for eksempel First Price tannkremen til en 10’er? Produsentene forsøker å selge deg tannkremprodukter som lover både det ene og det andre, kanskje helt bortkastet?
Tips 2: Bruk tanntråd til den store gullmedaljen
Daglig bruk av tanntråd hjelper til med å redusere tannstein. Matrestene som ligger mellom tennene er rene festmåltidet for bakteriene i munnen danner et flott utgangspunkt for plakk som igjen gir tannstein.
For å gjøre jobben for tannlegen enklere (og billigere) bør du bruke tanntråd minst en gang om dagen.
Tips 3: Drikke mindre kaffe og te for å få hvitere tenner
Er du litt for glad i en kopp kaffe eller te når du er tørst? Slike drikker gir deg brune tenner etter hvert. Drikk heller vann! Og for all del: Kutt ut røyken og snusen!
Tips 4: Spis sunnere
Et bra kosthold er grunnleggende for god tannhelse. Tennene må pleies innenfra like mye som utenfra, godt tannstell skjer via god ernæring så vel som grundig puss. Dropp småsnop, bakervarer og brus/juice/smaksvann på farten, så sparer du penger både på kort og lang sikt.
Tips 5: Sjekk prisene hos tannlegene i nærområdet
Du trodde kanskje at alle tannlegene har like priser? Det stemmer ikke. Tidligere kunne man bruke en tjeneste som het Hvakostertannlegen fra Forbrukerrådet - dit alle tannleger måtte rapportere sine priser. Denne fungerte dårlig og ble lagt på is, dessverre. Derfor må du selv ringe rundt og sjekke priser i ditt nærområde.
Det kan også vært smart å sjekke Lets Deal hvor tannleger og klinikker ofte har gode tilbud for å fylle opp ledig kapasitet. Ellers er det også kjekt å sjekke Legelistens tannlegeoppføringer - du kan også finne enkelte tilbud der.
Dersom det er store jobber på gang, bør du også vurdere behandling i utlandet. Det kan du lese mer om i artikkelen Hvordan få billig tannlegebehandling der du også finner ut hvordan du kan få billig tannlegebehandling av tannlegestudenter i de store byene.
Tips 6: Be om rabatt hos tannlegen din
Ikke sluk regningen rått, men snakk med tannlegen eller tannpleieren og be om rabatt. Si rett ut at du vurderer å gå til en annen tannlege neste gang. Det skader ikke å prøve seg!
