Oversikt over "grønnsaker":

Spiser du mer av denne i januar? Du er ikke alene!

Spiser du mer av denne i januar? Du er ikke alene!

Svært mange vil starte det nye året med bedre vaner – “hvit” måned, endelig skal vi bruke treningsmedlemskapet og maten, den skal være sunn. Og i jakten på et bedre kosthold er det særlig en grønnsak vi sverger til – januar er nemlig den måneden i året hvor det selges klart mest brokkoli.

Vil, men får ikke til – har ikke råd til å spise sunt

Vil, men får ikke til – har ikke råd til å spise sunt

Vi er på vei mot et samfunn der forbruker har kunnskap og ønske om å bevare god helse, men blir begrenset av økonomi. Hvem tar ansvaret for å snu denne utviklingen?

Stram økonomi: Spis grønt og billig

Stram økonomi: Spis grønt og billig

Økte kostnader gjør at mange må gjøre justeringer i både levevaner og handlekurven, men ikke la det gå på helsen løs, advarer Opplysningskontoret for frukt og grønt (OFG).

ALARM: Prisbevisste spiser minst frukt og grønt

ALARM: Prisbevisste spiser minst frukt og grønt

Opplysningskontoret for frukt og grønt (OFG) har lagt frem ferske tall som viser at andelen som spiser “5 om dagen” er på rekordlavt nivå. De med mest presset økonomi kommer dårligst ut av det. Eksperter er svært bekymret for nordmenns kosthold.

Avliver vanlige myter om poteten

Avliver vanlige myter om poteten

- Poteten bør være førstevalg som tilbehør til middagen, enten den er kokt, bakt eller stekt. Det finnes neppe en råvare som er så anvendelig og som passer til nesten alt, mener ernæringsrådgiver Iselin Bogstrand Sagen fra Opplysningskontoret for frukt og grønt.

Norske husholdninger kaster mat for 10 000 kroner i året - og de single er verst

Norske husholdninger kaster mat for 10 000 kroner i året - og de single er verst

Verdens internasjonale dag mot matsvinn markeres 29. september. Visste du at det er på hjemmebane at det kastet mest mat? En vanlig husholdning kaster mat for 10 000 kroner i året. Ingen kan gjøre alt, men alle kan gjøre noe. Få tips til hvordan du kan redusere matsvinn!

Kjøp nedpriset frukt og grønt hos Kiwi

Kjøp nedpriset frukt og grønt hos Kiwi

Frukt og grønt som er på vei til å bli litt slappe kan fortsatt være helt okay for deg å bruke. For en tid tilbake lanserte Kiwi Fortsatt God-kassen med sliten frukt og grønt til bare 9 kroner per kilo. Du kan fort spare penger ved å sjekke den i din filial.

Hvordan få tilbake gode vaner etter sommerferien? 10 tips!

Hvordan få tilbake gode vaner etter sommerferien? 10 tips!

Har det blitt mye kos og utskeielser i sommer? Du trenger ikke kutte ut alt det søte selv om hverdagen er tilbake.

Slik spiser du sunt, godt og billig

Slik spiser du sunt, godt og billig

Selv med stigende matpriser kan du leve billig, bærekraftig og i tråd med de nye kostholdsrådene. Med enkle grep og noen små triks kan du både kutte matbudsjettet og leve sunnere. Hva med å gå sammen med venner om å handle og lage mat for en uke?

Slik gjør du grillmåltidet sunt og billig

Slik gjør du grillmåltidet sunt og billig

1 av 3 nordmenn griller minst en gang i uken i grillsesongen. Med skyhøye matvarepriser er det nok derfor mange som er ute etter råd til hvordan de kan gjøre grillmåltidet litt mindre dyrt, sier ernæringsrådgiver Iselin Bogstrand Sagen fra Opplysningskontoret for frukt og grønt (OFG).

Spis deg god til å gå på do

Spis deg god til å gå på do

- Maten du spiser har stor påvirkning på fordøyelsen, forteller ernæringsrådgiver Iselin Bogstrand Sagen fra Opplysningskontoret for frukt og grønt. Mer frukt, grønnsaker, bær og grove kornprodukter på menyen kan være en del av løsningen.

Meny innfører Grønnsaksonsdag med -30% på alle ferske grønnsaker, poteter og urter

Meny innfører Grønnsaksonsdag med -30% på alle ferske grønnsaker, poteter og urter

MENY vil bidra til å snu nedgangen i grønnsaksspising og innfører 30 prosent rabatt på alle ferske grønnsaker, poteter og urter på onsdager. – Vi må gjøre det enklere å velge sunt og grønt i en tid med strammere privatøkonomi, sier Vegard Kjuus, MENY-sjef.

Kaster kilovis med frukt og grønt: Når kan du redde og når må du kaste?

Kaster kilovis med frukt og grønt: Når kan du redde og når må du kaste?

Nest etter brød og bakervarer er det frukt og grønt norske forbrukere kaster mest av. Mye av maten som kastes er fullt spiselig, men hvor går grensen og hva kan man gjøre med rester og det som ikke lenger ser like friskt ut?

5 middager til hele familien til under 500 kr

5 middager til hele familien til under 500 kr

En god middag trenger ikke å være dyr eller ta lang tid å lage. Med gode basisvarer i kjøleskapet er det enkelt å lage rimelige middager som smaker godt. Et godt utgangspunkt til å lykkes med ukens middager uten at det trenger å gå ut over lommeboka. Foto: Opplysningskontoret for frukt og grønt.

Slik sparer du penger på riktig oppbevaring av frukt og grønnsaker

Slik sparer du penger på riktig oppbevaring av frukt og grønnsaker

Kanskje lagrer du agurker, tomater og andre godsaker helt feil på kjøkkenet? Du kan spare mye penger ved å lære deg riktig oppbevaring av frukt og grønt - det øker holdbarheten og minsker matsvinnet. Viktig nå som grønnsakene har blitt dyrere.

Unge mellom 19 og 29 år kaster tusenvis av kroner rett i søpla

Unge mellom 19 og 29 år kaster tusenvis av kroner rett i søpla

Er du usikker på om gulroten som har blitt litt råtten kan spises eller om eplet med en brun flekk bør kastes? Vi kaster for mye mat som er fullt spiselig og spesielt de under 30 år er usikker på hvor grensen går. Lær deg noen enkle huskeregler, her er det penger å spare! Foto: OFG.

Vil du redusere plastforbruket? Bruk gjenbrukspose for frukt og grønt

Vil du redusere plastforbruket? Bruk gjenbrukspose for frukt og grønt

Vil du gjøre ditt for å redusere plastbruken når du handler? Da er det kanskje på tide å kjøpe gjenbruksposer til frukt og grønt. Miljøet vil takke deg.

Billig middagstips: Tunfisk med ris og litt grønnsaker

Billig middagstips: Tunfisk med ris og litt grønnsaker

Jeg vil dele et middagstips som jeg lærte i Chile, forteller Aina til Gjerrigknark.com. Tunfisk på boks med ris og eventuelt grønnsaker. Det er billig og næringsrik middagsmat.