Oversikt over "grønnsak":

Spiser du mer av denne i januar? Du er ikke alene!

Spiser du mer av denne i januar? Du er ikke alene!

Svært mange vil starte det nye året med bedre vaner – “hvit” måned, endelig skal vi bruke treningsmedlemskapet og maten, den skal være sunn. Og i jakten på et bedre kosthold er det særlig en grønnsak vi sverger til – januar er nemlig den måneden i året hvor det selges klart mest brokkoli.

Vil, men får ikke til – har ikke råd til å spise sunt

Vil, men får ikke til – har ikke råd til å spise sunt

Vi er på vei mot et samfunn der forbruker har kunnskap og ønske om å bevare god helse, men blir begrenset av økonomi. Hvem tar ansvaret for å snu denne utviklingen?

Stram økonomi: Spis grønt og billig

Stram økonomi: Spis grønt og billig

Økte kostnader gjør at mange må gjøre justeringer i både levevaner og handlekurven, men ikke la det gå på helsen løs, advarer Opplysningskontoret for frukt og grønt (OFG).

ALARM: Prisbevisste spiser minst frukt og grønt

ALARM: Prisbevisste spiser minst frukt og grønt

Opplysningskontoret for frukt og grønt (OFG) har lagt frem ferske tall som viser at andelen som spiser “5 om dagen” er på rekordlavt nivå. De med mest presset økonomi kommer dårligst ut av det. Eksperter er svært bekymret for nordmenns kosthold.

Avliver vanlige myter om poteten

Avliver vanlige myter om poteten

- Poteten bør være førstevalg som tilbehør til middagen, enten den er kokt, bakt eller stekt. Det finnes neppe en råvare som er så anvendelig og som passer til nesten alt, mener ernæringsrådgiver Iselin Bogstrand Sagen fra Opplysningskontoret for frukt og grønt.

Kjøp nedpriset frukt og grønt hos Kiwi

Kjøp nedpriset frukt og grønt hos Kiwi

Frukt og grønt som er på vei til å bli litt slappe kan fortsatt være helt okay for deg å bruke. For en tid tilbake lanserte Kiwi Fortsatt God-kassen med sliten frukt og grønt til bare 9 kroner per kilo. Du kan fort spare penger ved å sjekke den i din filial.

Hvordan få tilbake gode vaner etter sommerferien? 10 tips!

Hvordan få tilbake gode vaner etter sommerferien? 10 tips!

Har det blitt mye kos og utskeielser i sommer? Du trenger ikke kutte ut alt det søte selv om hverdagen er tilbake.

Slik gjør du grillmåltidet sunt og billig

Slik gjør du grillmåltidet sunt og billig

1 av 3 nordmenn griller minst en gang i uken i grillsesongen. Med skyhøye matvarepriser er det nok derfor mange som er ute etter råd til hvordan de kan gjøre grillmåltidet litt mindre dyrt, sier ernæringsrådgiver Iselin Bogstrand Sagen fra Opplysningskontoret for frukt og grønt (OFG).

5 middager til hele familien til under 500 kr

5 middager til hele familien til under 500 kr

En god middag trenger ikke å være dyr eller ta lang tid å lage. Med gode basisvarer i kjøleskapet er det enkelt å lage rimelige middager som smaker godt. Et godt utgangspunkt til å lykkes med ukens middager uten at det trenger å gå ut over lommeboka. Foto: Opplysningskontoret for frukt og grønt.

Slik sparer du penger på riktig oppbevaring av frukt og grønnsaker

Slik sparer du penger på riktig oppbevaring av frukt og grønnsaker

Kanskje lagrer du agurker, tomater og andre godsaker helt feil på kjøkkenet? Du kan spare mye penger ved å lære deg riktig oppbevaring av frukt og grønt - det øker holdbarheten og minsker matsvinnet. Viktig nå som grønnsakene har blitt dyrere.

Unge mellom 19 og 29 år kaster tusenvis av kroner rett i søpla

Unge mellom 19 og 29 år kaster tusenvis av kroner rett i søpla

Er du usikker på om gulroten som har blitt litt råtten kan spises eller om eplet med en brun flekk bør kastes? Vi kaster for mye mat som er fullt spiselig og spesielt de under 30 år er usikker på hvor grensen går. Lær deg noen enkle huskeregler, her er det penger å spare! Foto: OFG.