Oversikt over "immunforsvar":

Forebygging og lindring av forkjølelse: 17 tips

Forebygging og lindring av forkjølelse: 17 tips En smart sjel har en gang sagt at en forkjølelse varer i 7 dager og 1 uke med behandling av lege. Det betyr i praksis at det er lite du kan gjøre med legemidler og legebesøk for å bli kvitt forkjølelsen. Men hva kan du gjøre for å forebygge og lindre symptomene - billigst mulig?

Hold deg frisk med Vitamin D

Hold deg frisk med Vitamin D Er du flink til å holde immunforsvaret på topp nå på vinterstid? D-vitamin er viktig for immunforsvaret, men dessverre har vi altfor lite sollys. Derfor bør vi spe på med andre kilder til D-vitamin. Men hva skal man velge?

Gode råd mot forkjølelse - hold deg frisk

Gode råd mot forkjølelse - hold deg frisk Når den kalde årstiden er over oss, bør du gjøre det du kan for å unngå forkjølelse. De fleste sørger for å få i seg C-vitamin, men visste du også at D-vitamin kan være like viktig for å forebygge den irriterende forkjølelsen?